26Agu
BEBERAPA CARA YANG SANGAT AMPUH MENGATASI BENGEK ( SESAK NAFAS )

Ada yang tahu akan penyakit bengek ini ? mungkin sebagian orang banyak yang kurang paham akan gejala penyakit yang satu ini. Penyakit bengek atau pun biasa nya yang di sebut sesak nafas ini adalah suatu gejala dimana kita sangat kesulitan sekali dam berafas seperti ada udara yang terhambat karena kurang nya udara yang masuk kedalam paru – paru kita.

Jika kalian bernafas dengan keadaan normal tanpa ada nya gangguan itu biasa nya udara akan masuk ke bagian paru – paru kalian dan juga akan keluar dari paru – paru juga , dan berbagai bagian – bagian pada tubuh kita akan bekerja namun jika bagian – bagian tubuh tersebut bekerja terlalu keras maka akan terjadi olah sesak nafas.

Sesak nafas bukan hanya bisa terjadi akibat terlalu keras nya bagian – bagian tubuh kita bekerja , akan tetapi sesak nafas juga dapat muncul akibat terlalu lama menghirup udara yang tidak sadar atau pun asap – asap yang ada di sekitar lingkungan kita , penyakit maag atau pun asam lambung juga dapat memicu terjadi nya bengek atau pun yang biasa nya disebut sesak nafas , terlalu sering merokok juga dapat memicu datang nya penyakit sesak nafas pada tubuh kita dan lain sebagai nya.

Pada saat bengek atau pun sesak nafas tersebut kambuh maka pada saat kita bernafas akan terasa jika udara yang kita hirup kurang maka harus tarik panjang nafas tersebut hinggah diri kita sendiri capek , dada kita akan merasakan sesak yang tidak tertahan , akan serasa tercekik pada bagian kerongkongan kita , saat kita bernafas terasa udara yang kita hirup menjadi lebih cepat dan juga terasa lebih dangkal.

Nah ini lah beberapa hal yang harus kalian ketahui terutama bagi kalian yang mengendap penyakit bengek atau pun sesak nafas ini , karena kami akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi bengek ini pada saat sesak nafas mulai menyerang.

1). Tarik nafaslah melaui melalui hidung dan buang dari mulut

Jika sesak nafas datang menyerang anda maka kalian harus lebih menenang kan diri dan mencoba melatih pernafasan kalian agar kembali normal , seperti tarik nafas panjang lah dari hidung kalian lalu keluarkan perlahan dari mulut kalian . Lakukan hal tersebut beberapa menit lama nya.

2). Meminum air yang hangat yang cukup

3). Hindarilah asap , polusi udara atau pun udara yang tidak segar

bagi kita yang mempunyai gejala bengek hindarilah asap , polusi udara atau pun udara yang tidak segar terutama asap pada rokok , karena itu akan membuat saluran pernafasan kita semakin menyempit dan akan kesulitan untuk bernafas.

4). Duduk dengan tegak dan bernafas perlahan

5). Mulai lah memakan makanan yang bergizi dan jauhilah makanan yang berminyak seperti contoh nya gorengan.
16Agu
BEBERAPA TIPS YANG ANMPUH BANGET UNTUK MENGGEMUKAN BADAN !

Tidak semua orang mengingin kan bentuk badan atau pun tubuh yang ideal , memang hal ini agak sedikit aneh buat orang – orang yang sedang melakukan diet habis – habisan untuk mendapat kan bentuk tubuh yang diingin kan. Tapi kali ini kami akan membahas tentang bagaimana menggemu kan badan agar terlihat lebih berisi dua kali lebih cepat.

Kondisi badan atau pun tubuh yang sangat atau pun terlalu kurus mala akan membuat orang – orang menilai bahwa kalian adalah seorang yang kekurangan gizi , Nah dari pada anda mengeluar kan banyak biaya untuk membuat badan gemuk atau pun lebih berisi dengan operasi atau pun mengkonsumsi susu – susu yang dapat membuat tubuh kita terlihat lebih berisi. Karena hasil nya akan sama saja dengan kita melakukan nya dengan natural tanpa mengeluar kan banyak biaya dan juga tanpa menguras banyak waktu , karena tips – tips yang akan kami berikan ini sama saja dengan apa yang kalian lakukan setiap hari nya.

Hanya saja kami akan membantu sedikit dengan mengubah prosedur cara nya dengan tepat dan juga benar agar mendapat kan hasil yang maksimal tanpa harus membuat badan terisi secara berlebihan , karena bukan hanya teralu terisi saja yang membuat badan kita tidak sehat , bahkan terlalu kurus juga dapat membuat badan kita menjadi sangat mudah terserang segala macam penyakit.

Nah daripada membuat kalian menunggu lama , yok simak saja beberapa tips yang dapat membantu mengubah prosedur apa yang kalian lakukan biasanya dengan tepat dan benar.

1). Usahakan lebih sering makan

Lebih sering makan pasti lah akan membantu kita dalam menggemukan badan kita , hal ini memang lah sudah sangat biasa tetapi biasa kan lah mengkonsumsi makanan berkalori tinggi dan juga bergizi ya.

2). Minum lah air mineral setelah makan

Usahakan lah meminum air mineral atau pun air putih setelah makan , karena jika kalian meminum air mineral sebelum anda makan pasti otomatis perut kalian akan terisi terlebih dahulu dengan air putih yan dapat menyebab kan anda menjadi cepat kenyang.

3). Selalu minum susu yang berprotein tinggi

Usahakan meminum susu yang berprotein tinggi setiap hari nya , jangan pula anda meminum susu yang bertulisan low fat karena itu mala akan menghambat masa penggemukan badan anda ya guysss.
Poker online
7Agu
Wargapoker Kegemaran Seluruh Pemain Idn Poker Online

Kondisi Dunia Poker Sekarang

Pemain poker sekarang kesulitan untuk bermain tatap muka. Tanpa situs poker online banyak orang sudah tidak lagi bisa menikmati bermain game yang menyenangkan ini. Selain itu banyak pemain poker yang bergantung pada permainan tersebut unduk mendapatkan uang. Akhirnya banyak yang beralih ke poker online. Ada juga yang tidak lagi bekerja dan hanya beralih ke poker online sebagai mata pencaharian. Salah satu situs yang menjadi tempat banyak pemain poker beralih adalah Wargapoker.

Wargapoker Idn Poker Online Terbesar Solusi Para Pemain Poker

Idn Poker
Wargapoker adalah platform poker online yang telah melayani pemain selama lebih dari 10 tahun. Bertahun-tahun wargapoker telah memberikan pelayanan terbaik dengan fitur yang canggih dan menenangkan. Dengan perkembangan teknologi ikut juga dikembangkan aplikasi dari kami yang akan meningkatkan kualitas permainan. Karena tergabung dengan server idn poker semua pemain dapat menikmati semua permainan yang ada. Bukan hanya ada poker online. Ada juga permainan ceme, capsa, dominoqq dan masih banyak lagi. Ketika bosan dengan satu permainan bisa beralih ke permainan lain.

Server Online yang Aman dan Anti Bot Hanya di Wargapoker Idn Poker

Sistem keamanan kami tidak bisa kalian anggap remeh. Pemerintah saja tidak bisa menembus sistem keamanan kami. Tidak bisa di blokir dan tidak bisa ditembus. Data akan tersimpan dengan aman dan transaksi akan kami kawal sehingga sampai pada akun yang dituju. Semua berkat sistem idn poker kami. Selain itu bot tidak bisa masuk ke dalam situs kami. Sehingga tidak ada lagi kecurangan dan kerugian yang bisa disebabkan oleh bot tidak bertanggung jawab. Semua permainan hanya ada player. Dan semua game berbasis player vs player. Jadi tidak ada lagi cerita bahwa seorang player bermain bersama bot.

Fitur ini sangat penting. Terutama bagi pemain poker kelas kakap. Hal ini akan meningkatkan kesempatan menang. Dalam proses deposit kalian bisa memakai semua jenis bank lokal yang anda miliki. Jika anda ingin menggunakan pulsa sebagai media deposit juga bisa.

Poker Online Idn Dengan Bonus TerBesar

Jangan kaget jika kalian melihat kami menawarkan bonus sebear 1 miliar rupiah. Hal ini bukan hoax. Kami selalu mengadakan turnamen dengan bonus 1 miliar ini secara berkala. Pemenang akan mendapatkan hadiah tanpa ada potongan dari kami. Semua menjadi hak milik pemenang. Bahkan anda dapat mengikuti turnamen secara gratis. Bagi anda yang beruntung anda bisa juga mencoba sistem jackpot kami yang bisa menghasilkan bonus mencapai 1000 kali lipat dari kemenangan anda. Dengan modal 10.000 rupiah bisa anda sulap menjadi 10 juta rupiah. Bagi para pendaftar baru siap-siap untuk menerima bonus 10 persen dari jumlah deposit pertama.

Login di Idn Poker Online Setalah Daftar

Tidak sabar ingin bermain? Jangan buru-buru kami selalu terbuka 24 jam buat anda. Cukup datang ke situs poker online terbesar di Indonesia kami kapanpun anda bisa dan daftarkan diri anda. Klik menu daftar yang biasa terletak dekat tombol login atau berada di bawah logo kami. Tidak perlu sungkan bertanya jika anda memiliki pertanyaan yang butuh jawaban. customer service kami akan selalu setia melayani anda.
7Agu
Manfaat Minyak Kayu Manis

Ternyata sudah sangat banyak yang sudah membuktikan bahwa kayu manis ini banyak memiliki manfaat untuk kesehatan atau juga untuk kecantikan .

Dan kayu manis ini juga bisa dioalah menjadi minyak yang bisa menurunkan berat badan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh anda .

Berikut ini beberapa manfaat dari kayu manis :

  • kayu manis ini bisa untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena merupakan sebuah makanan yang berpotensi sehingga bisa membuat anda lebih semangat .
  • kayu manis ini dapat menstabilkan gula darah jika anda konsumsi kayu manis maka bisa membantu untuk meningkatkan kadar hemoglobin jika seseorang terkenan diabetes tipe 2 .
  • jika anda konsumsi kayu manis maka anda tidak akan gampang terasa lapar , maka anda akan di sarankan untuk menambah sedikit kayu manis di makanan tersebut kedalam cangkir yang berisi air hangat .
  • kayu manis ini mampu untuk menyembuhkan luka dengan cara cepat , namun juga bisa berbahaya bagi kulit anda jadi jika anda ingin mempercepat luka anda sembuh maka anda hanya di sarankan untuk konsumsi kayu manis yang suplemen .
  • bisa mencengah gangguan terhadap sistem pencernaan ketika anda sedang menikmati makanan yang bisa mengacaukan sistem pencernaan maka kayu manis ini bisa membantu untuk menyembuhkan sakit perut anda.
  • dapat mengobati infeksi , kayu manis ini bisa untuk sariawan atau juga infeksi terhadap kulit yang berjamur .
  • mempercepat untuk metabolisme tubuh anda bisa menginduksi sel – sel lemak yang bisa membakar lemak .
  • bisa juga membuat menangkal penyakit gusi atau gigi yang berlubang , minyak kayu manis ini merupakan salah satu antibakteri dan juga anti jamur yang dapat menyembuhakan gigi berlubang .

Kayu manis ini memiliki sebuah sejarah yang sangat menarik dan juga panjang dan orang – orang yang ada di sekitaran menganggap kalau kayu manis adalah sebuah rempah – rempah yang sudah ada sejak lama , kayu manis ini sangat berharga bagi orang mesir kuno dan juga bisa di gunakan untuk pengobatan gratis yaitu penggobatan cina dapat membantu untuk semua segala jenis penyakit .

Semoga Bermanfaat.