12Mar
Beberapa Penyebab Malnutrisi yang Perlu Anda Waspadai

Malnutrisi adalah kondisi dimana tubuh kekurangan atau tidak dapat mencukupi nutrisi yang harus dicukupi oleh tubuh. Dengan begitu tubuh kamu akan kekurangan karbohidrat, kalori, protein, vitamin, dan mineral.

Dengan kekurangan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh memakan tubuh anda akan menunjukan gejala gejala seperti penurunan berat badan yang signifikan, tubuh menjadi lemas, sulitnya tubuh untuk menyembuhkan luka, dan masih banyak lagi dampak buruk yang akan terjadi pada tubuh anda.

Nah mari kita bahas beberapa penyebab malnutrisi yang patut anda waspadai.

1. Pola Makan Yang Buruk

Pola makan yang buruk dapat dikaitkan dengan faktor lingkungan, dan keseahtan.

Kita ambil sebagai contoh, apabila anda tinggal di daerah yang memiliki tempat makan cepat saji lebih banyak daripada tempat makan yang menyajikan makanan bernutrisi, pastinya anda akan memiliki makanan cepat saji bukan karena mungkin dengan jaraknya yang dekat dan juga cepat, tapi makanan cepat saji saja belum cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh anda perharinya.

Dan juga dengan masalah kesehatan, apabila anda sedang mengalami permasalahan kesehatan, pastinya nafsu makan anda berkurang sehingga menyebabkan tidak ada nutrisi yang cukup untuk tubuh anda.

2. Masalah Fisik

Kekurangan nutrisi juga dapat disebabkan dengan keadaan fisik seseorang yang kurang baik, seperti kita ambil contoh:

  • Orang yang dengan kondisi gigi nya kurang baik sehingga membuat mereka harus memakan makanan yang lembut.
  • Ketika seseorang kehilangan indera penciuman dan perasa, dengan begitu pastinya orang tersebut menjadi malas untuk makan.
  1. Gangguan Alkohol

Dengan mengkonsumsi alkohol yang berlebihan dapat memberikan dampak yang negatif bagi tubuh anda apabila dijalani dengan jangka panjang seperti kerusakan pada pankreas, dan dengan kondisi tersebut membuat anda menjadi kesulitan untuk mencerna makanan, menyerap vitamin yang ada, dan juga menghambat pembentukan hormon yang nantinya akan membantu metabolisme tubuh anda.

3. Status Sosial Ekonomi

Yah sangat disayangkan dengan kondisi seperti ini, pastinya status sosial ekonomi seseorang pastinya berbeda beda disetiap negara.

Dengan status sosial ekonomi yang tergolong rendah, menjadikan kondisi ini membuat mereka tidak dapat membeli makanan yang bernutrisi tinggi.