MANFAAT DARI TOMAT CERI YANG BAIK UNTUK KESEHATAN

Tomat ceri ini rasanya seperti tomat yang digunakan sebagai pelengkap masakan, namun tomat ceri ini lebih sering di konsumsi dalam keadaan mentah yang langsung di jadikan sebagai cemilan yang sehat atau biasanya di sajikan dengan salad. Tomat ceri ini pada umumnya juga menjadi salah satu makanan yang memiliki nutrisi yang tinggi. Di antara berbagai jenis tomat yang ada, tomat ceril ah yang menjadi salah satu jenis tomat yang memiliki kandungan beta karoten yang sangat tinggi dibandingkan dengan jenis tomat biasa.

Yang kalian ketahui juga bahwa tomat biasa selalu dijadikan sebagai bahan masakan namun pada tomat ceri ini banyak orang yang mengkonsumsinya sebagai cemilan setiap hari karena berfungsi bagi kesehatan tubuh.

Lalu apa perbedaan tomat biasa dengan tomat ceri? Perbedaan yang paling jelas di lihat yaitu ada ukurannya, tomat ceri memiliki bentuk yang bulat dan kecil sedangkan untuk tomat biasa memiliki ukuran lebih besar. Selain bentuk untuk rasa tomat biasa dengan tomat ceri pun berbeda, pada tomat biasa memiliki rasa sedikit manis dan untuk tomat ceri memiliki rasa sedikit asam dan pahit. Tomat ceri juga banyak di gunakan oleh orang sebagai topping pada makanan seperti pizza, salad, hidangan pembuka bahkan sebagai makanan panggang lainnya.

Berikut manfaat dari tomat ceri :
1. Dapat mencegah diabetes
Bagi kalian yang sedang menderita sakit diabetes sebaiknya kalian harus lebih teliti dalam memilih buah untuk di konsumsi sehingga tidak akan menyebabkan gula darah anda semakin naik. Namun cobalah untuk mengkonsumsi buah ceri ini karena sudah di percaya sangat aman untuk di konsumsi bagi penderita diabetes.

2.Mengatasi sembelit
Tomat ceri ini sudah di percaya memiliki kaya akan serat sehingga buah ini sangat aman untuk di konsumsi dan sangat baik untuk sistem pencernaan sekaligus dapat mencegah sembelit.

3. Menjaga kekebalan tubuh
Tomat ceri memiliki kandungan vitamin C yang biasanya dijadikan sebagai sumber antiosidan untuk melawan sel kanker, tingginya vitamin C ini tentunya bisa meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

Sebelum kalian mengkonsumsi tomat ceri hal yang terpenting yang perlu kalian ketahui adalah mencucinya terlebih dahulu, karena pada buah dan sayuran memiliki kandungan residu pertisida yang sangat tinggi ini tentunya sangat membahayakan untuk tubuh kalian.