Beberapa manfaat timun untuk kesehatan hingga pada kecantikan !

Pasti sebagian besar  orang  – orang  masyarakat  luas Indonesia ini  pada tahu  dong  apa itu  buah  timun  ? Apa saja sih  kandungan –  kandungan  yang  terkandung  dalam  buah  timun  ini  ? Apa lagi  buat  pecinta timun  pasti  dong  sangat  tahu  jelas akan  apa saja kandungan  –  kandungan  pada buah  timun ini  .

Buah  timun  merupakan  salah  satu  buah  yang  sangat  banyak  sekali  populer nya tertama masyarakat  –  masyarakat  luas negara Indonesia ini  , karena buah  timun  merupakan  salah satu  buah  yang  termasuk  lumayan  unik  karena selain  sebagai  buah  timun  juga dapat  berperan  sebagai  sayuran .

Nah  ini  nih beberapa olahan  dari  buah  atau  pun  sayuran  timun  yang  dapat  diolah sebagai  makanan –  makanan dan  juga dapat  diolah  sebagai  minuman , seperti  buah  atau  pun  sayuran  timun  dapat  kita oalah  menjadi  teman  makan  rujak  , dapat  diolah  menjadi  lalapan  , dapat  kita olah  menjadi  beberapa menu  sayuran  tumis , dapat  kita olah  menjadi  bahan  untuk  pembuatan  sushi  atau  pun  kimbap , dapat  kita olah  menjadi  arcar  , dan juga dapat  kita olah  menjadi  minuman seperti  jus timun  dan  juga minuman  serutan dari  buah  timun yang  sanagt  lah  segar  sekali  apa bila kita konsumsi  .

Buah  timun memiliki  banyak  sekali  nutrisi  nya seperti  buah  timun  mengandung  banyak  nya vitamin  –  vitamin  seperti  kaya akan  vitamin A , B dan  juga vitamin  C nya , buah  timun  juga mengandung  kaya akan  mineral nya , serat  nya  dan juga beberapa nutrisi  –  nutrisi nya yang  lainnya.

Buah  timun  selain  sangat  unik  karena dapat  diolah  menjadi  berbagai macam makanan dan  juga minuamn  loh  , ternyata buah  timun  mengandung  banyak  sekali  ragam  –  ragam manfaat  nya yang  sangat bagus sekali  untuk  tubuh dan kesehatan  nya kita hingga pada kecantikan  loh  , penasaran ? Langsung  saja yuk  kita simak  beberapa manfaat  –  manfaat  nya yang  bagus dari  buah  timun  ini  .

1). Membantu  kita dalam  meningkat kan  dan juga menjaga kesehatan tulang nya kita.

2). Meningkat  kan  dan juga menjaga kesehatan nya hati dan juga jantung nya kita.

3). Membantu kita dalam menutrisi , mencerah kan dan juga melembabkan  kulit  nya kita.

4). Membantu kita dalam menurunkan tingkat   gula darah nya kita.