Mengenal Sindrom Penarikan Bagi Para Pecandu Alkohol

Gejala putus zat atau gejala putus zat merupakan kombinasi dari efek fisik dan mental ketika seseorang mengurangi atau menghentikan zat tertentu. Beberapa contoh umum dari zat ini adalah alkohol dan obat-obatan terlarang.

Mengurangi penghentian tiba-tiba obat atau zat tertentu yang berisiko menyebabkan kecanduan akan menyebabkan seseorang mengembangkan sindrom penarikan.
Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai gejala yang mengganggu. Beberapa bahkan cukup berbahaya. Oleh karena itu, Anda sering disarankan untuk selalu berbicara dengan dokter tentang penghentian pengobatan terlebih dahulu.

Mengapa sindrom penarikan terjadi?

Tubuh selalu berusaha untuk mempertahankan homeostasis, yaitu keadaan keseimbangan agar dapat berfungsi secara normal. Saat menggunakan zat tertentu yang dapat mengubah keseimbangan ini, tubuh secara otomatis akan melakukan tindakan adaptif untuk menjaga kondisi agar tetap seimbang.

Perubahan yang terjadi akibat zat tertentu, seperti alkohol dan obat-obatan adiktif, biasanya akan mengubah cara pengguna memproses emosi dan suasana hati. Zat tersebut dapat merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin sehingga menimbulkan perasaan senang, bebas dan terbang. Seiring waktu dan penggunaan zat secara teratur, tubuh akan membangun toleransi dan ketergantungan.

Toleransi berarti Anda memerlukan dosis yang lebih besar untuk mencapai efek yang sama seperti ketika Anda pertama kali mulai menggunakan zat tertentu. Sedangkan ketergantungan artinya tubuh memerlukan suatu zat untuk mencegah terjadinya gejala putus zat atau disebut juga gejala putus zat.

Jika Anda tiba-tiba menghentikan atau mengurangi asupan zat-zat ini, keseimbangan dalam tubuh akan terganggu dan gejala penarikan dapat terjadi. Gejala-gejala ini bisa fisik atau mental.

Gejala penarikan umumnya kebalikan dari efek zat yang Anda konsumsi. Misalnya, jika alkohol membuat Anda lebih tenang, tiba-tiba menghentikan alkohol akan membuat Anda gelisah dan goyah.

Bagaimana cara mengatasi sindrom penarikan?

Tidak semua kasus sindrom penarikan memerlukan perhatian medis. Pengobatan disesuaikan dengan jenis obat dan tingkat keparahan ketergantungan.

Misalnya, kecanduan kopi atau kafein umumnya dapat dikelola secara mandiri. Pasien cukup mengurangi konsumsinya secara bertahap. Namun, beberapa zat lain memerlukan perhatian medis. Misalnya, kecanduan alkohol dan benzodiazepin.

Perawatan medis diperlukan karena sindrom putus zat yang disebabkan oleh zat ini bisa berbahaya. Untuk menghentikan kecanduan ini, perlu juga mengonsumsi berbagai obat lain seperti diazepam, lozarepam, dan sebagainya.

Selain secara perlahan dan sistematis mengurangi asupan obat sesuai dengan bantuan tenaga medis, penderita sindrom putus obat juga disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat.

Pola hidup sehat dapat berupa pola makan sehat dengan pola makan seimbang, olahraga teratur dan istirahat, serta meningkatkan kualitas tidur.