Beberapa Manfaat Buah Kundur Bagi Kesehatan Tubuh

Buah kundur atau yang sering disebut dengan beligo, adalah buah yang banyak mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan seperti, Vitamin C, B1, B2, mangan, zinc, selenium, dan fosfor. meski masih banyak orang yang tidak tahu mengenai buah ini

di beberapa daerah buah ini biasanya diolah menjadi makanan karena kandungan nutrisinya yang manya, ini kita akan membahas beberapa manfaat buah kundur bagi kesehatan tubuh.

1.Dapat Mengatasi Panas Dalam

Dengan kandungan mineral yang tinggi, buah kundur sangat bermanfaat sebagai obat radang tenggorokan, demam, bibir kering dan masih banyak lagi gejala panas dalam. dan juga dengan buah ini kamu juga dapat memenuhi kebutuhan Vitamin C karena buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

2.Membantu Pembentukan Kolagen

Selain mengatasi panas dalam, buah kundur juga dapat membantu anda merangsang pembentukan kolagen pada tubuh kita, yang berguna untuk mempercepat penyembuhan luka, mengganti sel kulit yang sudah mati dengan sel sel kulit yang baru, dan memberikan kesehatan sendi bagi tubuh anda, dan masih banyak lagi manfaat kolagen lainnya, jadi dengan kalian mengkonsumsi buah kundur secara teratur akan membuat diri anda menjadi lebih awet muda.

3.Mampu Mengatasi Asma

Karena banyak faktor yang mempengaruhi pernafasan anda seperti udara yang kurang bersih dapat menyebabkan asma dimana pun dan kapan pun. maka dari itu buah kundur yang satu ini dapat mencegah sekaligus penyakit asma, supaya kesehatanmu tidak menjadi masalah untuk dikemudian hari, disarankan untuk mengkonsumsi buah kundur secara teratur.

4.Menjadi Obat Diet Alami

Banyak metode diet yang akan membuat batin anda tersiksa, tapi anda tidak perlu khawatir karena ada pilihan terbaik untuk menjalani diet dengan cara yang efektif seperti mengatur atau membatasi porsi makan dan juga mengkonsumsi buah kundur secara teratur karena buah kundur memiliki kandungan serat yang tinggi serta kalori yang terkandung cenderung rendah dapat membuat sistem pencernaan anda menjadi lebih sehat dan dapat menjaga berat badan mu menjadi ideal.

5.Mampu Mengobati Edema

Edema merupakan kondisi dimana membengkaknya bagian tubuh yang disebabkan penumpukan cairan di suatu tempat, dengan mengkonsumsi buah kundur anda dapat mengatasi kondisi seperti edema ini.