Beberapa Nutrisi Untuk Mengatasi Jerawat, Kulit Jadi Mulus !

Jerawat adalah salah satu faktor penyebab turunnya rasa percaya diri, karena efek dari jerawat yang membuat kulit wajah kita menjadi munculnya bentol kemerahan yang dapat mempengaruhi penampilan anda.

Penyebab terjadinya muncul jerawat karena adanya inflamasi pada lapisan kulit wajah yang disebabkan oleh kotoran ataupun adanya perubahan hormon yang terjadi pada tubuh. Jerawat pun juga dapat terjadi oleh siapa saja apalagi pada anak remaja yang sedang ada di masa pubertas.

Ada banyak pengobatan jerawat yang direkomendasikan untuk mengobati jerawat, tetapi ada juga nutrisi nutrisi yang dapat membantu penyembuhan jerawat menjadi lebih cepat, dengan artikel ini yang akan memberitahukan kamu beberapa asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatasi jerawat, simak sampai habis ya.

1. Vitamin D

Vitamin D terbentuk dari reaksi tubuh yang disebabkan oleh paparan sinar matahari pagi ke kulit sehingga tubuh membentuk Vitamin D.

Vitamin D memiliki fungsi untuk membantu tubuh menyerap semua kalsium yang sangat penting bagi kesehatan tulang anda, dan juga VItamin D memiliki tanggung jawab untuk berkomunikasi antara sel saraf dengan tubuh untuk melawan kotoran yang ada.

2. Vitamin A

Ada banyak manfaat dari Vitamin A untuk kesehatan tubuh seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan penglihatan, dan meningkatkan fungsi jantung dan paru paru, nah Vitamin A ini juga mampu untuk memerangi bakteri penyebab jerawat.

3. Seng

Asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatasi jerawat adalah seng, bukan hanya memiliki kemampuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, seng juga dapat membantu menghambat berkembangnya bakteri penyebab jerawat.

4. Vitamin E

Vitamin E sudah banyak digunakan untuk beberapa produk perawatan kulit wajah karena Vitamin E ini memiliki fungsi yang sangat baik untuk kesehatan kulit seperti  memudarkan flek hitam melembabkan kulit wajah, dan meredakan peradangan.

Dengan mencukupi asupan Vitamin E yang dibutuhkan oleh tubuh anda sudah dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Nah itu lah beberapa nutrisi yang sangat penting untuk membantu menghilangkan ataupun mencegah kulit wajah anda dari jerawat dan membuat kulit wajah anda menjadi terawat.